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四十男のソフトテニス浪漫日記
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あっしも同じく超筋肉痛特に酷いのが、下半身と背筋…
駅の階段登り降り…足が上がらず、何回つまずいたか…
次回は、しっかり柔軟と寝る前に牛乳忘れないようにしなくっちゃ
magnumと同じくサポーターフル装備した方がイイかもね（笑）
こちらはサポーターを外した後、一気に来ましたよ(＞人＜;)